Физическая культура и здоровье

Учебный предмет «Физическая культура и здоровье»

 

Оборудование: тетрадь для ответов на вопросы. Футбольный мяч.

Перед выполнением упражнений провести общеразвивающую разминку!!!

 

1. Тема: «Удары по катящемуся мячу внутренней стороной стопы».

Задание:

Ответить письменно на вопрос: опишите технику выполнения удара по катящемуся мячу внутренней стороной стопы?

Выполнить упражнение: встаньте в 5-6 шагах от стенки. Выполните 20-25 ударов по отскакивающему мячу от стены.

Источник: http://www.offsport.ru/mini-football/udar.shtml

 

2. Тема: «Удары по катящемуся мячу серединой подъема».

Задание:

ответить письменно на вопрос: опишите технику выполнения удара по катящемуся мячу серединой подъема?

Выполнить упражнение: один из партнеров делает передачу сбоку, другой совершает удар по катящемуся мячу в условленную цель. Сделать по 10 ударов.

Источник: http://www.offsport.ru/mini-football/udar-3.shtml

 

3.Тема: «Удары внешней частью подъема»

Задание:

ответить письменно на вопрос: опишите технику выполнения ударов внешней частью подъема?

Выполнение упражнений: выполните 10–12 раз упражнение, имитируй удары с разбега по мячу и ставя опорную ногу на специальную отметку; сделайте пометку мелом на соответствующей части подъема и выполните 15–20 ударов в стенку или партнеру, контролируя точность движений

Источник: http://www.offsport.ru/mini-football/udar-4.shtml

https://megaobuchalka.ru/8/47198.html